Moms Across America es una 501 c3 y, por lo tanto, no es una organización de defensa política. Tenemos partidarios de muchos puntos de vista políticos diferentes porque todos, sin importar nuestro partido político, comemos alimentos y queremos que nuestras familias estén sanas. Alentamos la unidad y abrazamos las buenas intenciones de nuestros partidarios de todos los partidos políticos para cumplir con nuestra misión; educar y empoderar a las madres y otras personas con acciones y soluciones para crear comunidades saludables.

Estamos profundamente perturbados por los eventos de la semana pasada, así como por los últimos años, incluido el creciente abismo de la división política, el vitriolo y el vigor de los ataques de ambos lados en los medios de comunicación tradicionales, alternativos y sociales. Esta gran brecha en la diferencia de opiniones y la ira expresada, que divide a las familias y los amigos, crea comunidades aisladas, deprimidas y enfermizas. Este resultado nos preocupa más que qué presidente ocupa el cargo o cuáles son sus políticas. Porque la sociedad no puede funcionar y ser saludable cuando sus miembros están enojados, divididos y / o aislados de sus seres queridos. 

Por lo tanto, hoy les pedimos a nuestros amigos que respiren hondo, hagan una pausa y consideren cómo pueden ser parte de la creación de comunidades saludables, que se escuchen, hablen con compasión, indaguen con auténtica curiosidad y se preocupen por los demás.

Jayde Adams, en el programa de comedia "Serious Black Jumper", hizo un buen comentario sobre la política y la elección de ciertos líderes: "No necesitamos más líderes, solo necesitamos un montón de personas trabajando juntas para asegurarnos de que todos los demás estén bien".

Cuidarse unas a otras es lo que las mamás hacen mejor. Pero también debemos cuidarnos. Sal y disfruta de la naturaleza. Si va a revisar las noticias, le sugerimos las siguientes formas de cuidarse a sí mismo, su estado mental y su salud antes de conversar, publicar, llamar o compartir información política con otros.

1. Gather information from a variety of news sources. We have some supporters that only watch mainstream media, others who only watch alternative media. Neither one is likely to be fully informed of the current situation, the facts, and the response of our fellow Americans. Although I do not trust many sources from either side I often watch news from both just to see what their rhetoric is, their angle, and how we, as an organization can utilize that angle to educate people with the truth. Watching the news from all sides gives you a more well-rounded perspective.
   
   
2. Listen and consider. Generic denial and mistrust do not make anyone more “woke.” Remember the scene from the Six Feet Under series where the red-haired Aunt notices her sullen niece becoming more disdainful and depressed? She told her, “Generic apathy is not cool. It is cool to care.” Well, the same applies to making blanket statements about certain news sources, issues, and events. Complete denial of validity and overall mistrust of everything does not make a person better informed and superior in knowledge. Too many people are dismissing all news from mainstream media or an alternative news source just because of the station or individual. This puts them in a position to be missing out on important points, true or not, which could lead to resolution.
   
   
3. Don’t spread the hype. Reacting to and sharing drama creates more drama, which is unhelpful and unhealthy. As you review news information from both sides, look for news sources that also provide balance and professionalism with moderators who are conservative and liberal, at the same table. Consider that news stories that we get from all sides have the intention of getting better ratings and/or more ad click-throughs. Fearful headings, doomsday predictions, and urgent drama doesn't mean that they are just exposing the truth...they often mean more money. They want drama, they want to report on the drama, and they want you to share the drama. Don’t do it. This is challenging on social media, but try to share only professionally presented news pieces with credible sources.
   
   
4. Look for the sources, evidence, and science. If a news piece has a theory, it must be clearly stated so, and keep in mind that it is not news. It is an opinion, a possible prediction of the future, it is not a fact. It is not something to allow yourself to get riled up with fear and spread it like wildfire.  We understand sharing predictions about certain issues, like the math that shows that 1 out of 2 of our children will be diagnosed with autism in 2032 if we do not act now (accompanied by actions you can take to resolve the issue) ...and this prediction has actual math behind it. We ask you to look for news sources’ math, scientific references, funding sources, and evidence. Keep in mind that conjecture, speculation, opinions, hearsay, even scientific studies paid for or conducted by industry players, and stand-alone signed statements are not valid evidence. 
   
   
5. Practice critical thinking. Whether this is true or not, who benefits from me believing either side of the story? Take time to consider,  if you were to believe one side of the story versus the other, how would your behavior change, and who would benefit from those actions?  Consider: does one side want you to continue with the status quo (buying GMOs, toxic products, voting party lines)? Does that side involve large corporations or individuals who make money off you continuing to participate in the status quo? Does one side want to create fear and have you share a scintillating story? The result is that the issue divides the public. We have many enemies, both foreign and domestic that would like to see Americans divided, and our societies sick with illness and hate because it benefits them in their narrow view of global power. 

La mayoría de nosotros nos sentimos bastante seguros de nuestra capacidad para conocer una situación y juzgar lo que es cierto o no para formar una opinión. Me di cuenta de que a menudo hago juicios rápidos sobre las noticias y trato de hacer una pausa antes de compartirlas porque se necesita tiempo para evaluar una situación, más que una 2 segunda revisión del título de un artículo, o incluso un escaneo de un artículo. La razón por la que las personas obtienen un doctorado y a menudo parecen arrogantes en el manejo de ciertos temas es que han estudiado muchas perspectivas de un tema durante más de 8 o 12 años, a veces décadas. No los hace correctos en todos los temas, pero hay validez en el acto de tomarse el tiempo para evaluar la información. 

Mientras evalúo un problema, incluso si no sé cuál es la verdad, me esfuerzo por tomar medidas basadas en lo que es más seguro, más saludable para mí, mi familia y mi comunidad, no lo que es más conveniente. Sugiero utilizar el principio de precaución y evitar ese alimento, producto, acción o inacción, e incluso noticia ... hasta que se demuestre que es seguro o válido. Si uno debe tomar una decisión, elija lo que le brinde mayor seguridad o posibilidad de seguridad. No importa en lo que creamos, incluso si no sabemos qué creer, aún podemos tomar acciones que aumenten la seguridad y salud de nuestras familias y comunidades.

Es hora de que todos nos convirtamos en participantes activos en la creación de familias y comunidades saludables.

Al comunicarse con los demás sobre cualquier tema, es fundamental tener en cuenta nuestras reacciones.

En lugar de contribuir a la rabia colectiva, tenemos la oportunidad de ser parte de la creación de compasión colectiva. Mi madre y yo hablamos anoche y ella se preguntó en voz alta sobre los disturbios actuales, "¿Qué podemos hacer?" 

Mientras hablábamos, ella respondió a su propia pregunta: “He comenzado a orar a la inteligencia universal todas las noches para que la gente tenga paz en sus corazones y se cure. Porque creo que están tan enojados y sufriendo mucho. Ahora mismo, eso es todo lo que creo que puedo hacer ... eso y si alguien quiere hablar, lo escucho ". Me aventuré a agregar ... ”Y supongo que no los juzgas mamá, ¿verdad? ¿Escuchas y sientes curiosidad por saber cómo se sienten y les haces saber que los escuchas? "

"Oh, sí", respondió ella. "Trato de escuchar y no juzgar".

Le dije: “Sí, me parece que puedes escuchar a alguien y hacerle saber que te das cuenta de lo frustrante que es para él, lo triste que está o lo comprometido que está con su familia, sin estar de acuerdo con él ... pero luego sentirse escuchado y comprendido ".

"Oh, sí, eso es lo que necesitamos en este momento, es que la gente se sienta comprendida".

Trate de comprender y que la gente se sienta comprendida. La capacidad de ponerse en el lugar de otra persona (sin estar de acuerdo) es una función de la corteza prefrontal del cerebro, que también es la parte del cerebro responsable del pensamiento crítico. También expande la empatía y la conexión.

Al comprender los sentimientos, las heridas, la ira, los miedos y las necesidades de las personas ... creamos un puente en nuestras conversaciones que puede conducir a acciones de apoyo y curación. No es necesario que estemos de acuerdo, pero tenemos que unirnos y apoyarnos mutuamente para tener comunidades saludables.

Como madre, el momento de la paternidad con el que comparo esto es el tiempo fuera. En nuestra casa, el tiempo fuera fue un momento (o veinte minutos) para estar en silencio, pensar en lo que realmente está sucediendo y luego, cuando esté listo, hablar sobre cómo se siente con la intención de resolver el problema. Como padre, me esforzaría por escuchar, escuchar a mi hijo, entender cómo se sienten, hacer que se sientan escuchados y comprendidos, y luego ... preguntarles qué quieren hacer para mejorar la situación. ¿Cómo pueden asumir la responsabilidad de sus acciones, de su propia felicidad y la felicidad de los demás? ¿Cómo haría eso una diferencia para nuestra familia?

¿Qué pasaría si todos los estadounidenses, todos los políticos, todos los fabricantes asumieran la responsabilidad de sus acciones, de su propia felicidad y la felicidad de los demás? ¿Cómo haría eso una diferencia para nuestra comunidad nacional? Tendríamos una América saludable.